Коллаген для волос
ЭКСПЕРТ
Юлия
8 минут
597
Содержание
Сухость, ломкость, выпадение волос — ситуация, которая встречается у 30 % населения земного шара. Проблема кроется не только в недостатке витаминов, неправильном уходе, влиянии стрессов, различных заболеваний, инфекций, внешней среды или плохой наследственности. Очень часто у людей с плохим состоянием волос и ногтей обнаруживается недостаток коллагена. Исправить ситуацию в этом случае поможет гидролизованный питьевой коллаген.
Что такое коллаген?
Коллаген — фибриллярный белок (имеет нитевидную структуру), который является основной составной частью соединительнотканных волокон в организме человека. Гликопротеин обнаружен в большинстве тканей и входит в состав волосяных фолликулов, стержней волос, ногтевых пластин, суставов, костей, сухожилий, кожи. Основу белка составляют аминокислоты, форма которых напоминает тройную спираль, что придает коллагену высокую прочность.
Коллагеновый каркас делает ткани гибкими и прочными на разрыв, как адгезив удерживает клеточные структуры вместе, предотвращая их растягивание. Коллаген составляет 30–45 % от общего белка в организме. Он обволакивает практически все внутренние органы человека, защищая их от повреждений. Кроме того, белок принимает активное участие в процессах регенерации, ускоряет восстановление целостности тканей при ранениях, порезах, переломах костей и иных повреждениях. Также он оказывает огромное влияние на кожу, сохраняет ее здоровье, предотвращает увядание и обезвоживание.
Разновидности коллагена
Существует более 25 разновидностей коллагена, но к основным, оказывающим наибольшее влияние на состояние органов и тканей человека, относятся следующие типы:
- I — наиболее распространенный (составляет более 90 %), обнаружен практически во всех органах и системах. От него зависит прочность структуры соединительной и костной тканей, здоровье волос, ногтей, упругость кожи. С возрастом клетки значительно сокращают выработку белка этого типа, что приводит появлению морщин, провисанию кожи, ухудшению состояния костей и иным возрастным изменениям;
- II — образует хрящевую ткань, наиболее специфичен для суставов. Также содержится в стекловидном теле глазных яблок. Предотвращает появление клинических симптомов, свойственных артриту, за счет обеспечения амортизации снижает риск травмирования сочленений. Особенно полезен для спортсменов и пожилых людей;
- III — как и первый тип, входит во все структуры тела, но в меньшем объеме. Придает прочность и эластичность сосудистой системе, кожному покрову, легким, сердечной мышце, печени, ее протокам и т. д.;
- IV — в отличие от предыдущих типов, имеет не спиралевидное, а сетчатое строение. За счет этого белок формирует прочную, но гибкую структуру. Содержится в оболочках, отделяющих эпителий и мышцы от соединительной ткани, в базальных мембранах почек, базальном слое роговицы глаз, внутреннего уха;
- V — часто сочетается с коллагеном первого типа, также входит в состав волосяных луковиц, кожи, связок, сухожилий, плаценты, принимает участие в процессе образования клеточных мембран, способствует соединению клеток между собой.
Каждая разновидность белка имеет свои специфические особенности и функциональное значение. Знание этих свойств позволяет подобрать определенный вид пищевой добавки, которая поможет укрепить волосяные луковицы, предотвратить облысение, ускорить рост волос и улучшить общее состояние организма.
Роль коллагена для волос
Благотворное воздействие коллагена на состояние волос оказывается не только за счет укрепления их корневой структуры, но и благодаря его непосредственному влиянию на кожные слои волосистой части головы. Действие этого белка на волосы включает несколько механизмов:
- придает прочность соединительным тканям дермальных сосочков, что позволяет более крепко удерживать корень волоса, предотвращая его выпадение;
- способствует укреплению сосудов, улучшает кровоснабжение кожного покрова. Это нормализует трофику и дыхание волосяных луковиц, что стимулирует деление клеток зоны роста волос внутри фолликула;
- благодаря антиоксидантным свойствам помогает бороться со свободными радикалами, повреждающими клеточные структуры (что приводит к ломкости и выпадению волос), а также устранять последствия нанесенного им вреда от окрашивания, осветления, химических завивок и иных процедур;
- сохраняет кожный покров головы увлажненным, предотвращая его пересыхание, образование перхоти, ломкость, сечение волос, обеспечивая им естественный блеск;
- участвует в биосинтезе естественного кератина волос.
Гидролизованный коллаген для волос — легко усвояемое организмом средство, восполняющее его аминокислотами, необходимыми для создания кератина, восстановления поврежденных волос и улучшения их роста.
Коллаген при алопеции
Коллаген — основной строительный материал соединительных тканей. Снижение его выработки в организме отражается не только на самочувствии, но и на внешности человека. Среди негативных проявлений дефицита гликопротеина часто отмечают сухость волосистой части кожи головы, выпадение волос, ухудшение их эластичности.
Гидролизат белка, употребляемый совместно с пищевыми продуктами, поможет уплотнить структуру волосяных стержней, улучшить их качественные свойства, снизить интенсивность выпадения волос, повысить их упругость и блеск. Также при алопеции рекомендуется систематически наносить на волосы маски, в состав которых входит коллаген. Он делает их эластичными, упругими, предотвращает ломкость и сечение кончиков.
По отзывам лиц, которые на регулярной основе в составе рациона использовали гидролизованный коллаген I и III типа с витамином C и кремнием, волосы стали более густыми, в лучшую сторону изменился их внешний вид (они начали выглядеть более здоровыми), сократилось их выпадение. Специалисты объясняют полученные эффекты тем, что белок улучшает структуру кожи с волосяным покровом, нормализует питание фолликулов, устраняет гипоксию клеток, предотвращает дегенеративно-атрофические процессы, инициирует рост новых волосков.
Для усиления эффективности препаратов, прошедших процесс гидролиза, трихологи рекомендуют увеличить содержание белковой пищи в рационе. Сбалансированное по протеинам питание содействует нормализации синтеза естественного коллагена в организме. Такой подход в сочетании с правильным уходом позволит сохранить красоту и здоровье волос на долгое время.
Формы препаратов
Чтобы организм смог усвоить коллаген, он должен предварительно гидролизироваться — подвергнуться процессу расщепления на аминокислоты и пептиды. В таком виде он легче абсорбируется через кишечную стенку в кровь и распространяется по всему организму.
На прилавках компаний, производящих и реализующих препараты, можно приобрести коллаген в разных формах. Наиболее популярные:
- порошок — самый распространенный тип пищевой добавки. Его несложно растворить в любом жидком блюде (суп, бульон, вязкая каша), йогурте, чае, смузи, соусах. Средства обычно не имеют запаха и привкуса, поэтому не влияют на оригинальный вкус еды и напитков;
- порошок в порционных саше — удобная форма препарата, которую можно взять с собой на работу или в путешествие. Такие варианты есть в каталоге компании PROLIFEANDSKIN (например, гидролизованный коллаген I и III типа с гиалуроновой кислотой и витамином С);
- капсулы — содержат количество вещества, рассчитанного на один прием, не требует смешивания с едой.
Чтобы ускорить восстановление волос, рекомендуется использовать препараты в комплексе со следующими продуктами:
- источник коллагена: желатин, бульон, сваренный на костях, говядина, куриное мясо, отварной лосось, фасоль, яичный белок, разные виды орехов;
- источники аскорбиновой кислоты (необходима для биосинтеза коллагена фибробластами организма): паприка, цитрусовые, цветная капуста, ягоды шиповника, клубника;
- источники ликопина (антиоксидант, предотвращает повреждение клеток волосяных луковиц): томаты, арбуз, папайя, свекла, морковь, гуава;
- источники кремния (укрепляет структуру, предотвращает истончение волос, стимулирует синтез фибриллярных белков): кукуруза, бобовые, огурцы, грецкий орех, белокочанная капуста, инжир.
Как выбрать пищевую добавку?
Следуйте следующим рекомендациям:
- приобретайте добавки от проверенных производителей, использующих для производства белка высококачественное сырье;
- при покупке препарата попросите предъявить сертификаты качества и безопасности товара;
- выбирайте средства, изготовленные из экологичных источников белка.
Хорошо, если препарат содержит дополнительные компоненты, усиливающие действие коллагена (например, витамины, минералы или гиалуроновую кислоту).
Чтобы достигнуть желаемого результата и избежать осложнений, тщательно соблюдайте схему приема, дозу препарата. Прежде чем начать курс лечения выпадения волос коллагеном, проконсультируйтесь с врачом — дерматологом-трихологом. Доктор выявит причину патологии и подберет наиболее оптимальное средство коррекции при вашем клиническом случае.